Välkommen!

Säkers Seniors målsättning är, sedan vi startade vår verksamhet 2009, att sprida konkreta, viktiga och användbara kunskaper vilket vi gör genom att genomföra utbildningar och föreläsningar.

Stepping On

Sedan några år tillbaka har vi haft möjlighet att utbilda i fallpreventionsprogrammet Stepping On och detta är något vi kommer att fortsätta med, både att hålla egna grupper men framförallt vill vi utbilda samtalsledare så att Stepping On kan få stor spridning i landet.

Vi har fått mycket bra respons både från deltagare på kurs för blivande samtalsledare och av tacksamma deltagare vilket gör att vi är än mer inspirerade att sprida programmet.
Stepping On är ett evidensbaserat program som vill ge alla personer med fallrisk en chans att minska denna risk. Då programmet innebär att man ses vid 8 tillfällen leder till att många gruppmedlemmar även får nya bekanta och kanske även vänner.

Läs mer om programmet här

Vad säger ledare och deltagare?
Samtalsledare:
"Det har varit jättebra och så roligt att hålla dessa grupper. Väldigt positiv respons från deltagarna"
"Programmet har varit tydligt och klart att följa. Vi har genomfört flera grupper och fortsätter med flera."

Deltagare:
”Det här har varit jättebra! Jag har fått lära mig att tänka på många olika saker som man kan göra för att minska risken för att ramla”
” Från att inte ha tränat något alls så har jag nu hittat en rutin där jag tränar varje dag och jag märker verkligen att det gör nytta. Jag känner mig stadigare.”
”Förutom allt det här med bra träning så har jag ju också fått nya vänner. Det betyder mycket för mig”
”Det har varit bra att få höra om andras erfarenheter och vi har kunnat lära av varandra”
”Jag har blivit mer uppmärksam när jag går och tänker på att lyfta på fötterna.”
”Jag tänker på det jag gör så att jag är uppmärksam på att inte ramla.”
”Balansen är lätt att träna och den har blivit bättre”
”Jag har blivit stadigare och balansen är bättre. Det gäller att fortsätta träna.”

Vi kommer att erbjuda öppna kurser under våren vi kan även komma till er kommun och hålla en kurs eller som i Värmland då regionen bjöd in kommunerna att delta som en del i samverkan.

Vi ser fram emot att höra av dig så att vi tillsammans kan ge fler seniorer möjlighet att leva ett säkrare och tryggare liv!!

Hjälpmedel

Vi har valt ut ett antal produkter som vi varmt rekommenderar .Vi tycker att det är viktigt att man har en bra metod för att hjälpa personer som fallit att komma upp och för att göra detta på ett säkert sätt finns det enkla och funktionella personlyftar. Läs mer om personlyftarna Raizer II och standUP här.

Här följer en liten film om Raizer II